Τα φυσικά υποκατάστατα ζάχαρης, είναι εναλλακτικές επιλογές που μπορούν να γλυκάνουν τον καφέ, το τσάι και γενικώς τα ροφήματα, αποφεύγοντας τη χρήση κρυσταλλικής ζάχαρης και όλα τα επιβλαβή κατάλοιπα που αφήνει στο σώμα. Καθώς τα περισσότερα φυσικά γλυκαντικά έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, αποτελούν μια … Διαβάστε Περισσότερα...
Περισσότερα θέματα
Διατροφή για να αυξήσετε το κολλαγόνο
Το κολλαγόνο και η ελαστίνη, είναι δύο παρόμοιες ινώδεις πρωτεΐνες που βοηθούν στη δημιουργία των συνδετικών ιστών του σώματος. Δρουν κυρίως στο δέρμα, αλλά έχουν σημαντική επίδραση και στα αιμοφόρα αγγεία, τους … Διαβάστε Περισσότερα...
Τα πάντα για την «Ουλίτιδα» τη φλεγμονή των ούλων
Αν και τα προϊόντα για φροντίδα της στοματικής υγιεινής είναι αμέτρητα, παρόλα αυτά, εκτιμάται ότι περίπου 20 - 25% του παγκόσμιου πληθυσμού ταλαιπωρείται από ουλίτιδα, μια φλεγμονή των ούλων που προκαλεί ερεθισμό, … Διαβάστε Περισσότερα...
Γάλα γαϊδούρας: Τα οφέλη και οι ευεργετικές ιδιότητες
Στους περισσότερους, η πρώτη σκέψη που μας έρχεται όταν ακούμε γάλα γαϊδούρας, είναι η βασίλισσα Κλεοπάτρα, η οποία σύμφωνα με την παράδοση, συνήθιζε να κάνει μπάνιο με γάλα γαϊδούρας, προκειμένου να διατηρήσει την … Διαβάστε Περισσότερα...
Μέλι manuka: Τα οφέλη από το χρυσό ελιξήριο
Το μέλι manuka αποτελεί μία από τις πιο δημοφιλείς και ωφέλιμες ποικιλίες μελιού σε ολόκληρο τον κόσμο. Παράγεται στη Νέα Ζηλανδία, από το νέκταρ που συλλέγουν οι μέλισσες από τα άνθη του άγριου φυτού manuka, το … Διαβάστε Περισσότερα...