Το γκρέιπφρουτ, χάρη στην πλούσια περιεκτικότητα σε βιταμίνες, είναι πηγή αντιοξειδωτικών. Ανήκει στη κατηγορία των εσπεριδοειδών και έχει υψηλή περιεκτικότητα σε Βιταμίνες Α, Β, C, και D. Επίσης έχει σημαντική ποσότητα μετάλλων και ιχνοστοιχείων, όπως ασβέστιο, φώσφορο, μαγνήσιο, μαγγάνιο, ψευδάργυρο, χαλκό και σίδηρο.

Μπορείτε να φτιάξετε ένα θαυμάσιο ρόφημα, που εκτός από τη ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, θα βοηθήσει και στο αδυνάτισμα.

Ρόφημα με γκρέιπφρουτ και μέλι

Υλικά:

  • Γκρέιπφρουτ
  • Μέλι

Διαδικασία:

Πλύνετε το γκρέιπφρουτ και κόψτε σε φέτες, στη συνέχεια τοποθετήστε σε μίξερ και προσθέστε λίγο μέλι. Απομένει να ανακατέψετε καλά τα δυο υλικά και το ρόφημα είναι έτοιμο για κατανάλωση.

Οφέλη για τον οργανισμό και τη υγεία

Μια από τις πιο αποτελεσματικές ουσίες σε αυτό το μείγμα είναι η πηκτίνη. Είναι μια εξαιρετική ουσία που συμβάλει στην αποτοξίνωση του οργανισμού και αφαιρεί τα βαρέα μέταλλα από το σώμα. Μειώνει το επίπεδο της χοληστερίνης και των τριγλυκεριδίων, καθώς επίσης βελτιώνει την πέψη.

Μέλι και κανέλα: Φυσικό φάρμακο για πολλές παθήσεις

Η δεύτερη ουσία που περιέχεται στο ρόφημα, και κάνει «θαύματα», είναι το λυκοπένιο. Ανήκει στην οικογένεια των καροτενοειδών και είναι η ουσία εκείνη που παρέχει το βαθύ κόκκινο χρώμα στο φρούτο. Γνωστή για τις αντιοξειδωτικές ιδιότητες και την αποτοξινωτική της δράση.

Οδηγίες:

Πίνετε μικρή ποσότητα 20 λεπτά μετά από κάθε γεύμα, και αυτό θα βοηθήσει να κάψετε μέχρι και τις μισές θερμίδες που καταναλώσατε.

Πρόκειται για ένα ρόφημα το οποίο μπορεί να φανεί αποτελεσματικό στη θεραπεία των καρδιαγγειακών παθήσεων και της υπέρτασης. Τέλος, πρέπει να γνωρίζεται ότι συνιστάται για το κρυολόγημα και τη θεραπεία της γρίπης, καθώς και την πρόληψη του καρκίνου.

Προσοχή: Άτομα που παίρνουν αντικαταθλιπτικά φάρμακα δεν πρέπει να πίνουμε από το ρόφημα, και γενικώς πρέπει να αποφεύγουν το χυμό του γκρέιπφρουτ.

Καθαρισμός και αποτοξίνωση εντέρου με ξύδι και μέλι.