Μπορεί να μη το γνωρίζετε, όμως χρησιμοποιώντας μέλι και κανέλα, θα θωρακίσετε τον οργανισμό και θα ενισχύσετε σε σημαντικό βαθμό το ανοσοποιητικό σύστημα, συμβάλλοντας στη θεραπεία πολλών παθήσεων.

Διατροφικές πληροφορίες για το μέλι με κανέλα

Το μέλι είναι μια φυσική τροφή, αληθινός δυναμίτης υγείας. Είναι εξαιρετική πηγή υδατανθράκων, που δίνουν απίστευτη ώθηση ενέργειας. Ενισχύει την άμυνα του οργανισμού και συμβάλει στη βελτίωση του πεπτικού συστήματος, καθώς και στην καταπολέμηση αρκετών ασθενειών. Δεν πρέπει να ξεχνάμε πως είναι πλούσιο σε μέταλλα και ιχνοστοιχεία, όπως σίδηρο, νάτριο, κάλιο και ασβέστιο. Περιέχει επίσης σημαντική ποσότητα βιταμινών όπως η βιταμίνη C, Β6 και ριβοφλαβίνη (η βιταμίνη της μνήμης).

Η Κανέλα είναι ένα ισχυρό φυσικό αντιοξειδωτικό που βοηθά στην καταπολέμηση των μικροβίων και συμβάλει στη βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας. Μπορεί να ρυθμίσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και να βελτιώσει τη λειτουργία του εγκεφάλου. Είναι το ιδανικό μπαχαρικό για αδυνάτισμα και απώλεια βάρους, αφού επιταχύνει τη λειτουργία του μεταβολισμού, κόβοντας την όρεξη και έτσι συμβάλει στην καλύτερη καύση το λίπους.

Τα οφέλη στην υγεία αν τρώτε μέλι και κανέλα

Ο συνδυασμός των δύο, μπορεί να βελτιώσει σε σημαντικό βαθμό την υγεία μας.

Ώθηση ενέργειας

Η κανέλα σε συνδυασμό με το μέλι, είναι μια εξαιρετική πηγή ενέργειας. Πίνοντας κάθε πρωί, θα γεμίσει τον οργανισμό με την απαραίτητη ενέργεια που χρειάζεται καθ όλη τη διάρκεια της ημέρας και θα ενδυναμώσει το σώμα.

Αρθρίτιδα

Ασθενείς με αρθρίτιδα, καλό είναι να πίνουν καθημερινά ένα φλιτζάνι ζεστό νερό, με 2 κ.σ. μέλι και 1 κουταλιά κανέλα σε σκόνη. Με αυτό τον τρόπο θα βοηθήσετε τον οργανισμό στην πρόληψη και αντιμετώπιση της νόσου.

Καρδιακές παθήσεις

Αντί να τρώτε βούτυρο με μαρμελάδα στο πρωινό, αντικαταστήστε με τις 2 υπερτροφές και συνοδέψτε με μια φέτα ψωμί. Ο συνδυασμός βοηθά στον καθαρισμό του αίματος και των αρτηριών. Έρευνες έχουν δείξει πως η τακτική κατανάλωση των δύο αυτών τροφίμων, μπορεί να αναζωογονήσει το καρδιαγγειακό σύστημα και να ενισχύσει τους παλμούς της καρδιάς.

Ενάντια στις λοιμώξεις της ουροδόχου κύστεως

Ένα μείγμα από μέλι και κανέλα είναι πηγή αντιβακτηριδιακού διαλύματος και συμβάλει αποτελεσματικά στη θεραπεία των λοιμώξεων της ουροδόχου κύστεως. Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του μελιού σε συνδυασμό με την κανέλα, καθαρίζουν την ουροδόχο κύστη από μολύνσεις.

Πρόληψη του Καρκίνου

Αν και δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά, όμως το μέλι με κανέλα μπορεί να φανεί χρήσιμο στη μείωση των πιθανοτήτων εμφάνισης καρκίνου, εξαλείφοντας πλήρως τις ελεύθερες ρίζες. Κάποιοι ισχυρίζονται πως η κατανάλωση, τους έχει βοηθήσει στη θεραπεία καρκίνου του μαστού και του παχέος εντέρου.

Τα οφέλη στην επιδερμίδα

Εξαλείφει την ακμή και τα σπυράκια

Ο κατάλληλος συνδυασμός που βοηθά τον οργανισμό στον καθαρισμό του δέρματος και έτσι συμβάλλει να απαλλαγούμε από σπυράκια και ακμή. Φτιάξτε μια πάστα από μέλι, κανέλα και ελάχιστο νερό, εφαρμόστε στην ελαττωματική περιοχή και σύντομα θα δείτε αποτελέσματα. Το μέλι με την αντιβακτηριδιακή του δράση και η κανέλα με τις αντιφλεγμονώδες ιδιότητες, θα εξαλείψουν πλήρως το πρόβλημα σκοτώνοντας τα βακτήρια.

Ερεθισμούς του δέρματος

Δεδομένου ότι είναι δύο τροφές που έχουν αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές ιδιότητες, δρουν κατάλληλα στην καταπολέμηση των ερεθισμών του δέρματος. Φτιάξτε μια πάστα και εφαρμόστε στην ελαττωματική περιοχή. Θα σας απαλλάξει από εκζέματα, λειχήνες και πολλές ακόμη δερματικές παθήσεις.