Η γεύση του είναι μοναδική και δε συγκρίνεται με άλλη τροφή. Οι εκπληκτικές ιδιότητες δε σταματούν εδώ, αφού το μέλι αποτελεί μια ισχυρή επιλογή με πλούσια οφέλη για τον οργανισμό και ευεργετική δράση στην περιποίηση της εξωτερικής μας εμφάνισης.

Η πλούσια πηγή αμινοξέων, βιταμινών, μετάλλων και ιχνοστοιχείων, κατατάσσουν τη θρεπτική τροφή σε ένα διατροφικό θησαυρό. Τα τελευταία χρόνια η επιστήμη έχει ανακαλύψει επιπλέον ενδιαφέρουσες ιδιότητες του μελιού όπως η αντιβακτηριδιακή και αντιμυκητιασική δράση, που συμβάλουν στην καταπολέμηση των ιώσεων. Ακολουθούν μερικές χρήσεις πληροφορίες, που θα ωφελήσουν τον οργανισμό στο μέγιστο βαθμό.

Το μέλι και τα οφέλη στην υγεία

Καταπραΰνει από εγκαύματα

Αν κατά λάθος προκαλέσατε μικρής έκτασης εγκαύματα, βάλτε στην περιοχή μια λεπτή στρώση μελιού. Η αντιφλεγμονώδης δράσης του θα αποτρέψει τη μόλυνση και θα βοηθήσει στην ταχύτερη επούλωση των πληγών.

Βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου

Αν υποφέρετε από αϋπνία τότε, αυτό που πρέπει να κάνετε, είναι να προσθέσετε το μέλι στη διατροφή σας και μάλιστα σε καθημερινή βάση. Είναι κατάλληλο για να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου. 1 κ.γ. καθημερινά «θα κρατήσει την αϋπνία μακριά» και θα χαρίσει ήρεμο ύπνο.

Μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων

Βοηθά στην αναζωογόνηση της καρδιαγγειακής υγείας και μειώνει τα επίπεδα χοληστερίνης στο αίμα. Αν καταναλώσετε σε καθημερινή βάση, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο πρόκλησης καρδιακής προσβολής.

Εξαιρετική πηγή ενέργειας

Τα φυσικά σάκχαρα του μελιού είναι μια απόλυτα υγιεινή επιλογή, που θα δώσει περισσότερη ενέργεια στο σώμα. Αντί να πιείτε ένα φλιτζάνι καφέ για να ξεκινήσει η ημέρα σας με δύναμη και ενέργεια, μπορείτε να φάτε μια κουταλιά μέλι. Αυτή η μικροποσότητα είναι αρκετή για να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να βοηθήσει στην καταπολέμηση και πρόληψη των ιώσεων.

Το μέλι στην υπηρεσία της ομορφιάς

Ιδιαίτερα χρήσιμο για το δέρμα, είναι ίσως από τα καλύτερα φυσικά προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας. Χαρίζει την απαραίτητη ενυδάτωση και καταπραΰνει από πάσης φύσεως φλεγμονές. Αφαιρεί την ξηρότητα της επιδερμίδας και βοηθά στην εξάλειψη των κηλίδων του δέρματος.