Σημαντικά τα οφέλη από την κατανάλωση του χυμού aloe vera. Τα ροφήματα της ευεξίας, εκτός από υγιεινή επιλογή και μια σύγχρονη τάση, τείνουν να γίνουν αγαπημένη συνήθεια πολλών συνανθρώπων μας. Πως να μη συμβεί αυτό, αφού πρόκειται για ποτά που ακόμα και από ιατρικής σκοπιάς έχουν μεγάλη θρεπτική αξία και παρέχουν έναν «δυναμίτη υγείας». Χρησιμοποιούνται ως τονωτικά σε αρκετές παθήσεις και για διαφορετικούς σκοπούς. Μπορούν να καταναλωθούν ως απόλυτα γευστικά ροφήματα, συνδυάζοντας υγιεινή διατροφή και απόλαυση.

Τα αποτέλεσμα του συνδυασμού τείνουν να έχουν αυξανόμενη ζήτηση, η μεγάλη ποικιλία σε γεύσεις και αρώματα, συμβάλλει προς αυτή την κατεύθυνση. Αν και υπάρχουν πολλοί χυμοί με πληθώρα φρούτων και λαχανικών, αυτός που δικαιωματικά κατέχει την υψηλότερη θέση, είναι ο χυμός από το γνωστό φυτό aloe vera. Ο λόγος είναι πως συνδυάζει θεραπευτικές ιδιότητες και πλούσια οφέλη για τον οργανισμό.

Ωφέλιμες ιδιότητες από το φυτό aloe vera

Η λίστα που ακολουθεί περιγράφει τις πιο σημαντικές ιδιότητες του φυτού και τα οφέλη από την κατανάλωση του χυμού της.

  1. Ευεργετικό για το δέρμα: Οι ειδικοί  προτείνουν να χρησιμοποιούμε το ζελέ της αλόης για την προστασία της επιδερμίδας. Σημαντικά οφέλη παρέχει και ο χυμός της, καθώς προστατεύει και ενυδατώνει την επιδερμίδα από την υπεριώδη ακτινοβολία και τις υψηλές θερμοκρασίες που επικρατούν κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Αν έχετε ξηροδερμία, ο χυμός της αλόης μπορεί να συμβάλλει σημαντικά στην ενυδάτωση του οργανισμού και του δέρματος. Έχει αντιφλεγμονώδης ιδιότητες και προστατεύσει από τις βλαβερές ελεύθερες ρίζες που βρίσκονται στο περιβάλλον.
  2. Βελτιώνει το ανοσοποιητικό: Η aloe vera αποτελείται από βιταμίνες Β, C, Ε και φολικό οξύ. Έτσι, μπορεί να βελτιώσει το ανοσοποιητικό σύστημα, προφυλάσσοντας από αρκετές παθήσεις.
  3. Βελτιώνει το πεπτικό σύστημα: Ο χυμός του φυτού βελτιώνει τη διαδικασία της πέψης και προάγει την υγεία του πεπτικού συστήματος. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμα και σε περιπτώσεις δυσπεψίας ή ύστερα από υπερβολική κατανάλωση φαγητού, για να βοηθήσει στην καλύτερη χώνεψη. Η συχνή κατανάλωση χυμού aloe vera, βοηθά στη διατήρηση της ισορροπίας του πεπτικού συστήματος και λειτουργεί ως αποτοξινωτικό ποτό, αποβάλλοντας από τον οργανισμό μεγάλο όγκο βλαβερών ουσιών.

Ως εκ τούτου, ο χυμός της, είναι ένα σύγχρονο ρόφημα που έχει ευεργετική επίδραση στην επιδερμίδα και το ανοσοποιητικό σύστημα. Δεν είναι τυχαίος ο χαρακτηρισμός, ως ένα από τα σημαντικότερα ροφήματα, στην κατηγορία των υγιεινών ποτών. Αυτοί ήταν οι πιο σημαντικοί λόγοι για να το συμπεριλάβετε άμεσα στο διαιτολόγιο σας, ως μια θρεπτική επιλογή που χαρίζει υγιές δέρμα και τόνωση του οργανισμού.

Πως φτιάχνω χυμό aloe vera

 

Βρείτε ένα φύλο του φυτού της αλόης και κόψτε στη μέση. Με ένα κουτάλι αφαιρέστε όλο το gel που περιέχεται μέσα στο φύλλο. Για να το αποθηκεύσουμε, το τοποθετούμε σε καθαρό μπολ.

Σε ένα ποτήρι νερό, διαλύουμε 2 κουταλιές από τη γέλη της αλόης. Μπορείτε να αναμίξετε τη γέλη από το κάθε φύλλο με 2 -3 λίτρα νερό. Ανακατέψτε καλά και φυλάξτε το χυμό στο ψυγείο. Πρέπει να γίνεται άμεση κατανάλωση, για να μη χαθούν οι ευεργετικές ιδιότητες που περιέχει.

Αν θέλετε και εσείς να αποκτήσετε το φυτό aloe vera, μπορείτε να καλλιεργήστε στο μπαλκόνι ή να αγοράσετε έτοιμο συσκευασμένο και να φτιάξετε ένα νόστιμο και υγιεινό ρόφημα.