Η κυτταρίτιδα είναι ο νούμερο 1 εχθρός της γυναίκας, όλο και περισσότερες αγωνιζόμαστε να απαλλαγούμε από την αυτήν έχοντας μάλιστα δοκιμάσει σχεδόν όλους τους τρόπους για να το καταφέρουμε. Ίσως όμως υπάρχει κάτι που δε γνωρίζαμε μέχρι τώρα και αυτό είναι η διατροφή, που μπορεί παίζει συημαντικό ρόλο και μπορεί να μας βοηθήσει να ξεφορτωθούμε την κυτταρίτιδα, υπάρχουν 5 τροφές που θα μας βοηθήσουν να την εξαφανίσουμε και αυτές θα σας παρουσιάσουμε και θα αναλύσουμε στη συνέχεια.

Επιλέξτε μια από τις ενότητες του πίνακα περιεχομένων κάνοντας κλικ

Σολομός για την κυτταρίτιδα

Απολαύστε έναν γευστικό και νόστιμο σολομό που είναι πλούσιος σε υγιή λιπαρά. Τα λιπαρά αυτά βοηθούν να χάσουμε βάρος και φυσικά να απαλλαγούμε από την κυτταρίτιδα.

5 τροφές που διώχνουν την κυτταρίτιδα

Πιπεριές τσίλι

Αν είστε λάτρεις των πικάντικων φαγητών, τότε θα πρέπει να προσθέσετε μερικές τσίλι πιπεριές στην καθημερινή σας διατροφή. Είναι πλούσιες σε βιταμίνη Β και θα βελτιώσουν σε σημαντικό βαθμό το μεταβολισμό σας. Η βιταμίνη Β είναι ιδιαίτερα σημαντική για τον οργανισμό και αρκετά αποτελεσματική για να μας βοηθήσει να απαλλαγούμε από την κυτταρίτιδα, καθώς μπορεί να ενισχύσει τον ιστό.

Μύρτιλλο – Μούρα

Τα μύρτιλλα είναι νόστιμα και υγιεινά, επίσης βελτιώνουν την ποιότητα του δέρματος. Περιέχουν ισχυρές αντιοξειδωτικές ουσίες που βοηθούν στην καύση του ανεπιθύμητου λίπους.

Μηλόξυδο

Σίγουρα θα έχετε ακούσει και άλλη φορά ότι το μηλόξυδο μπορεί να μας βοηθήσει να χάσουμε βάρος. Περιέχει υψηλή ποσότητα μαγνησίου, ασβεστίου και καλίου, γιαυτό μπορεί και βοηθά στην αποτοξίνωση του σώματος, καθώς επίσης  και να απαλλαγούμε από την κατακράτηση υγρών.

Μαύρη σοκολάτα

Αυτή η γλυκιά απόλαυση είναι ένας εξαιρετικός και ευχάριστος τρόπος στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Οι κόκκοι του κακάο είναι πλούσιοι σε αντιοξειδωτικά που μειώνουν το λίπος και βελτιώνουν τη λειτουργία των κυττάρων.

Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να ακολουθούμε μια υγιεινή διατροφή, σωστή ενυδάτωση του σώματος και φυσικά τακτική σωματική άσκηση ώστε να είμαστε πάντα δραστήριοι και σε φόρμα. Υπάρχουν ακόμη πολλές και διάφορες θεραπείες στο σπίτι, χωρίς το φόβο να παρουσιάσουν παρενέργειες, ένα από αυτά είναι και το λάδι καρύδας.