Φτιάχνουμε μόνοι μας σιρόπι για το βήχα με βότανα και αγνά υλικά της φύσης, που θα μας ανακουφίσει άμεσα από τα ενοχλητικά συμπτώματα.

Ο βήχας είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο κατά την περίοδο του χειμώνα, αλλά είναι αρκετά δυσάρεστο για αυτόν που τον έχει, όπως επίσης και μεγάλη ταλαιπωρία και ενόχληση. Υπάρχουν όμως μερικές αποτελεσματικές και φυσικές λύσεις που θα μας μας βοηθήσουν να απαλλαγούμε από το βήχα σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Οι συνταγές για να φτιάξουμε σιρόπι για το βήχα

Υλικά:

  • Λεμόνι
  • Μέλι
  • Νερό

Διαδικασία:

Αφαιρείτε τη φλούδα από ένα λεμόνι και τη βράζετε με λίγο νερό για 5 λεπτά περίπου, αμέσως μετά σουρώνετε το μείγμα και κρατάτε μόνο το υγρό. Το ρίχνετε σε ένα ποτήρι και προσθέτετε 3 κουταλιές μέλι. Πίνετε από το σιρόπι για το βήχα που μόλις φτιάξαμε, 3 φορές την ημέρα.

Τα οφέλη του

Το μέλι έχει την ιδιότητα να μαλακώνει το λαιμό και σε συνδυασμό με το λεμόνι που έχει αντισηπτικές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες, το καθιστούν ένα αποτελεσματικό σιρόπι για το βήχα, που ταυτόχρονα θα ανακουφίσει και θα μαλακώσει το λαιμό.

Φασκόμηλο και θυμάρι

Αν τα συμπτώματα είναι πολύ έντονα και επιμένουν, τότε δοκιμάστε να φτιάξτε την παρακάτω συνταγή.

Υλικά:

  • Φασκόμηλο
  • Θυμάρι
  • Μέλι
  • Νερό

Οδηγίες:

Βράζετε νερό μαζί με φασκόμηλο και θυμάρι, σουρώνετε το μείγμα σε μια κούπα και προσθέτετε μια κουταλιά μέλι. Πιείτε το όσο είναι ακόμα ζεστό. Μια αρκετά απλή συνταγή με εντυπωσιακά αποτελέσματα.

Σιρόπι με φύλλα δάφνης

Τα φύλλα της δάφνης ανακουφίζουν από το βήχα και ταυτόχρονα προσθέτουν σε αυτό το ρόφημα μια γλυκόπικρη γεύση. Το λεμόνι του δίνει μια ξινή γεύση και η ζάχαρη γλυκαίνει το τσάι μας δίνοντας του στο τελικό αποτέλεσμα μια ακαταμάχητη νοστιμιά.

Υλικά:

  • 5 φύλλα δάφνης
  • 250 ml νερό
  • 3 κουταλιές καστανή ζάχαρη
  • 1 λεμόνι

Διαδικασία:

Βάλτε τα φύλλα δάφνης να βράσουν σε νερό για 10 λεπτά περίπου. Αμέσως μετά βγάλτε το από τη φωτιά και αφαιρέστε τα φύλλα δάφνης.
Το νερό προσθέστε το σε ένα μπολ ή ένα βάζο και ρίξτε μέσα τη ζάχαρη μαζί με το χυμό λεμονιού. Ανακατέψτε μέχρι να διαλυθεί πλήρως η ζάχαρη, το σιρόπι για το βήχα είναι έτοιμο.

Οδηγίες:

Την πρώτη ημέρα μπορείτε να πίνετε μια κουταλιά της σούπας κάθε φορά που σας πιάνει έντονος βήχας. Τις επόμενες ημέρες μέχρι 3 κουταλιές καθημερινά είναι αρκετές.
Συμβουλή: Διατηρείται στο ψυγείο για αρκετές ημέρες, αφού μπορεί να καταναλωθεί εξίσου κρύο ή ζεστό.