Η αλόη βέρα είναι ένα πολύ γνωστό από την αρχαιότητα βότανο το οποίο στις ημέρες μας έχει διαδοθεί και αγαπηθεί αρκετά λόγω των ισχυρών, θεραπευτικών ιδιοτήτων του.

Η αλόη βέρα χρησιμοποιούνταν αρκετά στην αρχαία Ελλάδα και την έβαζαν ως φαρμακευτικό φυτό σχεδόν στα πάντα, από την αϋπνία μέχρι την αντιμετώπιση της φαλάκρας, γιαυτό και της είχαν δώσει την ονομασία «βότανο της αθανασίας». Επίσης, στην αρχαία Αίγυπτο το χρησιμοποιούσε η Κλεοπάτρα ως καλλωπιστικό φυτό για την περιποίηση του σώματος. Η αλόη βέρα χρησιμοποιήθηκε αρκετά ανά τους αιώνες ως θεραπευτικό φυτό, λόγω των πολυάριθμων ωφέλιμων ιδιοτήτων της στην υγεία.

Yψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία

αλόη-βέρα-πλούσια-οφέλη-για-οργανισμό-1

Είναι πλούσια σε Βιταμίνες Α, C, Ε, φολικό οξύ και χολίνη, έχει επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε Βιταμίνες Β1, Β2, Β6 και είναι ένα από τα λίγα φυτά που περιέχουν βιταμίνη Β12. Υπάρχουν 20 διαφορετικά ανόργανα συστατικά που περιέχονται στην αλόη βέρα, μερικά από αυτά είναι :

  • Ασβέστιο
  • Ψευδάργυρος
  • Μαγνήσιο
  • Νάτριο
  • Σελήνιο
  • Σίδηρο
  • Κάλιο
  • Χαλκός
  • Μαγγάνιο

Υψηλή περιεκτικότητα σε αμινοξέα και λιπαρά οξέα

Η ποσότητα των αμινοξέων που περιέχεται στην αλόη, υπολογίζεται σε 18 – 20 είδη τους, με τα 8 πιο απαραίτητα για τον οργανισμό να περιέχονται σε αυτό το εκπληκτικό φυτό.

Επίσης περιέχει φυτικές στερόλες:

  • Χοληστερίνη
  • Καμπεστερόλη
  • Βήτα σιτοστερόλη

Πρόκειται για φυτοστερόλες που είναι χρήσιμες στη μείωση των συμπτωμάτων από αλλεργιογόνα.

Η αλόη βέρα είναι ένα προσαρμογόνο βότανο

Προσαρμογόνα ονομάζουμε τα βότανα εκείνα που ανάλογα με τις ανάγκες του οργανισμού μας προσαρμόζουν τη δράση τους, δηλαδή δίνουν στον οργανισμό μας ακριβώς ότι χρειάζεται τη δεδομένη χρονική στιγμή. Εξισορροπεί το ανοσοποιητικό, διεγείροντας την προσαρμοστικότητα και το μηχανισμό άμυνας του οργανισμού, αυτό αυξάνει την ικανότητα διαχείρισης του άγχους.

Βελτιώνει την πέψη

Είναι γνωστή για τις ευεργετικές ιδιότητες της στο πεπτικό σύστημα, αφού βοηθά στην καλύτερη λειτουργία και τον καθαρισμό του πεπτικού συστήματος. Συμβάλλει επίσης στη μείωση της ποσότητας των μη φιλικών βακτηρίων και τη διατήρηση της ισορροπίας μιας υγιούς εντερικής χλωρίδας.

Αλκαλοποιεί το σώμα

Η ασθένειες δε μπορούν να εκδηλωθούν σε ένα αλκαλικό περιβάλλον. Η αλόη βέρα ενισχύει τη δράση των αλκαλικών τροφίμων και βοηθά με αυτόν τον τρόπο στην εξισορρόπηση του οργανισμού από τις υπερβολικές όξινες διατροφικές συνήθειες.

Βοηθά στην αποτοξίνωση του οργανισμού

Το κύριο όφελος από τις φυσικές τροφές που είναι σε μορφή ζελατίνης όπως είναι και η αλόη, είναι ότι απορροφούν μέσω της εντερική οδού τις τοξίνες από το σώμα και τις αποβάλλει μέσω του παχέος εντέρου.

Βελτιώνει την καρδιαγγειακή υγεία

έρευνες έχουν δείξει ότι το εκχύλισμα αλόης, εγχέεται στο αίμα και μέσω του κυκλοφορικού αυξάνει την μεταφορά οξυγόνου.

Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα

Το υψηλό επίπεδο των αντιοξειδωτικών ουσιών που περιέχονται σε αυτό το βότανο βοηθά στην καταπολέμηση των ελευθέρων ριζών οι οποίες είναι υπεύθυνες για την επίσπευση της γήρανσης αλλά και τη πρόκληση καρκινικών όγκων.

Ευεργετικό για την επιδερμίδα

Παρέχει οξυγόνο στα κύτταρα της επιδερμίδας, αυξάνοντας τη σύνθεση στους ιστούς και παρέχοντας μας πιο σφριγηλή επιδερμίδα.

Οφέλη

Η αλόη έχει αντιβιοτικές, αντιβακτηριδιακές, αντιμυκητιασικές, αντισηπτικές ιδιότητες, σκοτώνει τα μικρόβια και καταπολεμά τους ιούς

Τα δραστικά συστατικά που περιέχονται στην αλόη βέρα είναι το θείο, το σαλικυλικό οξύ και οι φαινόλες, οι οποίες είναι ουσίες που εμποδίζουν την ανάπτυξη των μικροοργανισμών που προκαλούν εποχικές ασθένειες.

Βοηθά στη μείωση των φλεγμονών

Περιέχονται σε αυτή 12 ουσίες συμπεριλαμβανομένου της β-σιτοστερόλης και είναι ουσίες που βοηθούν στην επιβράδυνση ή τη μείωση των φλεγμονών. Έτσι, μπορεί να βοηθήσει με πόνους στις αρθρώσεις και να βελτιώσει την ευκαμψία των αρθρώσεων.

Βοηθά ακόμη και στην απώλεια βάρους

Βελτιώνοντας την πέψη και την αποτοξίνωση του οργανισμού, θα έχετε μια  επιπλέον βοήθεια στο αδυνάτισμα και την απώλεια βάρους, καθώς όταν βελτιώνεται η λειτουργία του πεπτικού συστήματος βελτιώνετε επίσης και η λειτουργία του μεταβολισμού μας.