Η ακμή εμφανίζεται κατά την εφηβική ηλικία και κυρίως στην περιοχή του προσώπου, αυτό όμως δε σημαίνει απαραίτητα πως δεν ταλαιπωρεί και αρκετούς ενήλικες.

Αν υποφέρετε και εσείς από ακμή και έχετε βαρεθεί τη χρήση προϊόντων που υπόσχονται να σας απαλλάξουν από τα σπυράκια, τότε ήρθε η ώρα να δοκιμάσετε εναλλακτικά «προϊόντα», που παρέχει η φύση και είναι κατάλληλα για την αντιμετώπιση της.

Είναι τροφές και βότανα που λόγω των συστατικών που περιέχουν, είναι κατάλληλα για την ακμή, και το καλύτερο είναι πως όλοι τα έχουμε ήδη στην κουζίνα.

Παγάκια

Ο πάγος μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ακμής και στην καταπολέμηση των φλεγμονών. Εφαρμόστε λίγο πάγο απευθείας στις περιοχές του προσώπου που έχετε σπυράκια και κρατήστε για περίπου 1 λεπτό. Η χαμηλή θερμοκρασία που δημιουργείται, θα συρρικνώσει τα αιμοφόρα αγγεία και θα μειώσει την ερυθρότητα αλλά και το οίδημα.

Μηλόξυδο

Φτιάξτε μια σπιτική τονωτική αλοιφή, αναμειγνύοντας νερό μαζί με μηλόξυδο. Χρησιμοποιήστε λίγο βαμβάκι, βουτήξτε στο μείγμα και εφαρμόστε στην επιδερμίδα του προσώπου. Με αυτό τον τρόπο θα εξαλείψετε τα βακτήρια που δημιουργούν την ακμή.

Και ο χυμός λεμονιού ενάντια στα σπυράκια

Ο χυμός του λεμονιού είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά, στύψτε ένα λεμόνι και βουτήξτε στο χυμό του λίγο βαμβάκι, απλώστε στην περιοχή που έχουν κάνει την εμφάνιση τους τα σπυράκια, εφαρμόστε τη διαδικασία πριν πάτε για ύπνο.

Σκόρδο για το ερεθισμένο δέρμα

Είναι πολλά αυτά που μπορεί να κάνει το σκόρδο, τα περισσότερα τα έχουμε δει μαζί εδώ στο votanonkipos.gr, ένα από αυτά είναι και η αντιμετώπιση της ακμής. Συνθλίψτε μερικές σκελίδες σκόρδο, πάρτε τον πολτό τους και ανακατέψτε με λίγο νερό μέχρι να πάρετε μια πάστα. Αλείψτε με αυτό απευθείας στην περιοχή  και αφήστε το να δράσει για λίγα λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά. Με αυτό τον τρόπο θα πείτε αντίο στα σπυράκια.

Ασπράδι αυγού

Οι πρωτεΐνες και οι βιταμίνες που περιέχονται στο ασπράδι αυγού, θα μας βοηθήσουν στο πρόβλημα μας. Εφαρμόστε ένα ασπράδι ωμού αυγού στην προβληματική περιοχή και αφήστε το για 10 λεπτά. Τέλος, ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Ανθρακικό νάτριο

Φτιάξτε μια πάστα με τρία μέρη ανθρακικό νάτριο και ένα μέρος νερού. Ανακατέψτε καλά και εφαρμόστε την αλοιφή στο πρόσωπο για 5 λεπτά, ξεπλένετε καλά με ζεστό νερό.

Φλούδα μπανάνας

Το εσωτερικό μέρος από τη φλούδα μιας μπανάνας είναι κατάλληλο για τη θεραπεία του δέρματος. Τρίψτε το εσωτερικό της φλούδας, απευθείας στο σημείο και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Πατάτες, από το πιάτο στην υπηρεσία της υγείας

Σε έναν τρίφτη, τρίψτε μια πατάτα και στη συνέχεια πολτοποιήστε στο μίξερ, απλώστε την αλοιφή που προέκυψε στο πρόσωπο όπως θα κάνατε με μία μάσκα ομορφιάς. Η πατάτα λόγω των αντισηπτικών της ιδιοτήτων θα βοηθήσει να καθαρίσετε το πρόσωπο από την ακμή.

Αγγούρια πλούσια σε νερό και βιταμίνες

Τα αγγούρια είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμίνες C, η οποία είναι κατάλληλη για να φρεσκάρετε το δέρμα σας. Απλώστε μερικές φέτες αγγουριού πάνω στα σπυράκια, με αυτό τον τρόπο θα ενυδατώσετε το δέρμα και θα παρέχετε στην περιοχή της απαραίτητες βιταμίνες.

Καταπολεμήστε την ακμή με ντομάτα

Είναι κύριο γνώρισμα της μεσογειακής διατροφής και απαραίτητο συστατικό για να φτιάξουμε χωριάτικη σαλάτα. Στην Ελλάδα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή λαχανικά και καταναλώνεται αρκετές φορές την εβδομάδα. Η ντομάτα πέρα από τα θρεπτικά συστατικά που διαθέτει και τα οφέλη που παρέχει στην υγεία μας, έχει μια ακόμη ιδιότητα με πολύ καλά αποτελέσματα στην καταπολέμηση της ακμής. Η πλούσια περιεκτικότητα σε βιταμίνες C, A και θρεπτικά συστατικά συμβάλλει στην προστασία της επιδερμίδας και την κάνει να δείχνει πιο λαμπερή, ενώ βοηθά να απαλλαγείτε από λιπαρότητα.

Αν έχετε ακμή ακολουθήστε τις οδηγίες που περιγράφουμε παρακάτω για να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τα σπυράκια. Πολτοποιήστε μια φρέσκια ντομάτα και απλώστε στο πρόσωπο (δίνοντας έμφαση στα σημεία που είναι έντονο το πρόβλημα). Αφήστε για μισή ώρα περίπου και ξεπλύνετε καλά με χλιαρό νερό. Μπορείτε να επαναλάβετε τη διαδικασία καθημερινά μέχρι το πρόβλημα να εξαφανιστεί.

Φλούδα πορτοκαλιού

Τα πορτοκάλια γενικότερα είναι ευεργετικά για το δέρμα επειδή περιέχουν μεγάλες ποσότητες σε βιταμίνη C, η οποία είναι μια αντιοξειδωτική ουσία που αναζωογονεί το δέρμα. Πάρτε λίγο ξύσμα από το φλοιό πορτοκαλιού και αλέστε στο μίξερ, προσθέστε ελάχιστες κουταλιές νερό και ανακατέψτε μέχρι να γίνει ένα ομοιόμορφο μείγμα. Εφαρμόστε την πάστα στο δέρμα και αφήστε για 10 λεπτά, στη συνέχεια πλύνετε καλά το πρόσωπο με ζεστό νερό. Σε λίγες ημέρες θα πείτε αντίο στα σπυράκια της ακμής.