Όσοι το έχουν υποστεί, γνωρίζουν πως ο κολικός νεφρού εμφανίζει βίαιο και έντονο πόνο, που επηρεάζει τη βουβωνική χώρα, την ουροδόχο κύστη και καταλήγει στο μηρό. Λόγω της δραστηριότητας του ουροποιητικού, ο πόνος που δημιουργείται εκτός από έντονος είναι και συνεχόμενος. Μπορεί ακόμη να παρουσιάσει ενόχληση στο κάτω μέρος της πλάτης ή αιμορραγία κατά την ούρηση. Μερικά ακόμη συμπτώματα είναι εφίδρωση, ρίγος, συχνοουρία, εμετός και ναυτία, ενώ το χρώμα του δέρματος μπορεί να αποκτήσει ωχρότητα.

Φυσικά, η φαρμακευτική λύση και η επίσκεψη στο γιατρό είναι το πρώτο μας μέλημα, όμως μπορούμε να δοκιμάσουμε μερικές φυσικές λύσεις που θα βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων.

Φυσικοί τρόποι για να αντιμετωπιστεί ο κολικός νεφρού

Νερό: Η επαρκής κατανάλωση νερού είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τον κολικό. Η κατανάλωση τουλάχιστον 2 λίτρων την ημέρα, θα συνεισφέρουν θετικά στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων.

Σωστή διατροφή: Μια ισορροπημένη διατροφή με επαρκή ποσότητα φρούτων και λαχανικών, όπως μπανάνες, σόγια, κραμβοειδή λαχανικά και τροφές όπως όσπρια, ψάρια, πουλερικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, βρώμη και κριθάρι, θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του πόνου. Η πλούσια περιεκτικότητα τους σε μαγνήσιο και ασβέστιο συμβάλλουν προς αυτή την κατεύθυνση.

Μήλα: Πολλά έχουν ειπωθεί για την ευεργετική επίδραση του μήλου στην υγεία και είναι όλα αλήθεια! Έτσι και στην περίπτωση μας, η κατανάλωση τουλάχιστον τριών μήλων καθημερινά μπορεί να συμβάλλει θετικά στο πρόβλημα που αντιμετωπίζουμε.

Χυμός cranberry: Ο χυμός τους συμβάλλει στη λιθοτριψία και καταπραΰνει από τους πόνους. Πίνετε 2 ποτήρια την ημέρα για να διαλύσετε την πέτρα που έχει δημιουργηθεί στα νεφρά.

Τσουκνίδα: Τα φύλλα της είναι γνωστό ότι προκαλούν έντονους ερεθισμούς όταν έρθουν σε επαφή με το δέρμα. Όμως η τσουκνίδα έχει και θεραπευτικές ιδιότητες, μία από αυτές, είναι πως με τα φύλλα της μπορεί να θεραπευθεί ο κολικός νεφρού. Φτιάξτε ζεστό ρόφημα χρησιμοποιώντας 2 κ.σ αποξηραμένα φύλλα μαζί με βραστό νερό. Σκεπάστε με ένα καπάκι και περιμένετε να κρυώσει. Σουρώστε και πιείτε, μέχρι 3 φορές την ημέρα.

Λάδι και λεμόνι: Φτιάξτε ρόφημα με ίσα μέρη από χυμό λεμονιού και λάδι, πιείτε και θα σας βοηθήσει στη μείωση, αίσθησης καψίματος κατά την ούρηση.

Βιταμίνη Α: Είναι μια ουσία που βοηθά στη διατήρηση υγιούς ουροποιητικού συστήματος. Βάλτε στη διατροφή σας τροφές που την περιέχουν και χαρίστε περισσότερη υγεία στον οργανισμό. Τέτοιες τροφές είναι:

  • Πάπρικα, πιπέρι καγιέν,κόκκινη πιπεριά, τσίλι
  • Γλυκοπατάτα
  • Καρότα
  • Κολοκύθα
  • Πεπόνι
  • Μοσχαρίσιο κρέας
  • Συκώτι

Προληπτικά μέτρα και θεραπεία

Προτείνουμε να περιορίσετε την κατανάλωση πρωτεϊνούχων τροφίμων, αφού η πρωτεΐνη δίνει ώθηση στην οξύτητα και είναι επιβαρυντική για άτομα που έχουν κολικό νεφρού.

Αντιμετωπίστε τη θεραπεία με τις παρακάτω απαραίτητες επεμβάσεις:

  • Λιθοτριψία για να σπάσουν οι πέτρες στα νεφρά
  • Σε περιπτώσεις μεγάλου όγκου της πέτρας, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση
  • Ουρηθροσκόπηση

Τα παυσίπονα, τα διουρητικά και τα αντιβιοτικά φάρμακα είναι επίσης κατάλληλα για τον κολικό. Η αποβολή πέτρας με φυσικό τρόπο μπορεί να προκαλέσει δυσφορία. Γιαυτό σε κάθε περίπτωση πρέπει πρώτα να συμβουλευθείτε το γιατρό σας, εκείνος γνωρίζει καλύτερα την πάθηση σας και θα σας συμβουλέψει σωστά.