Ραγάδες, είναι οι αντιαισθητικές γραμμές που δημιουργούνται στο δέρμα ύστερα από απώλεια ή απότομη αύξηση βάρους και πρόκειται για ένα συχνό και ενοχλητικό φαινόμενο που αντιμετωπίζουν τόσο οι έφηβοι, όσο και οι ενήλικες. Ευτυχώς υπάρχουν αρκετές επιλογές για να απαλλαγούμε από τις ραγάδες. Επιλογές, που ξεκινούν από φυσικές λύσεις και φτάνουν μέχρι τα ινστιτούτα ομορφιάς.

Οι ραγάδες είναι συχνό φαινόμενο κατά την εγκυμοσύνη.

Οι φυσικές λύσεις πάντοτε τραβούσαν το ενδιαφέρον μας, γιαυτό και προτείνουμε αναλυτικές οδηγίες για να φτιάξετε κρέμες για ραγάδες, οι οποίες όχι μόνο αποτελούνται από φυσικά συστατικά, αλλά, υπόσχονται την μείωση, ακόμη και εξαφάνιση των ραγάδων. Ωστόσο, για να έχουμε το αποτέλεσμα που επιζητούμε, απαιτείται τακτική φροντίδα της επιδερμίδας και συστηματική εφαρμογή των ακόλουθων οδηγιών.

Φροντίδα της επιδερμίδας

Η σωστή  φροντίδα του δέρματος περιλαμβάνει:

  • Τακτική απολέπιση (peeling), για την αναδόμηση των κυττάρων.
  • Αποφεύγουμε να χρησιμοποιούμε σαπούνια που περιέχουν τεχνητά αρωματικά. Διότι φράζουν τους πόρους και διαταράσσουν την ισορροπία του pH του δέρματος.
  • Φροντίζουμε τη συχνή ενυδάτωση της επιδερμίδας και προτιμούμε κρέμες, που παρασκευάζονται με φυσικά συστατικά.

Σωστή διατροφή

Εάν θέλουμε να έχουμε όμορφο δέρμα, χωρίς ραγάδες, θα πρέπει, εκτός από την τακτική φροντίδα, να υιοθετήσουμε έναν υγιεινό τρόπο διατροφής, ο οποίος συνήθως περιλαμβάνει:

  • Τροφές με υγιή λιπαρά (αβοκάντο, ελαιόλαδο, λάδι καρύδας)
  • Τροφές με πρωτεΐνες ( Σαρδέλες, σκουμπρί, κοτόπουλο, αυγά κ.α.)
  • Τρόφιμα με σύνθετους υδατάνθρακες (δημητριακά ολικής άλεσης, γλυκοπατάτες κ.α)
  • Και φυσικά, άφθονο νερό

Κρέμες για ραγάδες

Απαλλαγείτε από το αντιαισθητικό φαινόμενο, χρησιμοποιώντας κρέμες για ραγάδες που έχουν στη σύνθεση τους αγνά, φυσικά υλικά.

Κρέμα για ραγάδες με βούτυρο κακάο

Το βούτυρο κακάο είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για τις ραγάδες. Ενυδατώνει την επιδερμίδα, ενώ διεισδύει στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος και αναδομεί τα κατεστραμμένα κύτταρα. Για να είναι εμφανή τα αποτελέσματα της κρέμας, εφαρμόζουμε 2 με 3 φορές την ημέρα, για 2 μήνες τουλάχιστον.

Συστατικά

  • 1/2 φλιτζάνι βούτυρο κακάο
  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 2 κ.γ. κερί μελισσών
  • 1 κ.γ. λιωμένο βερίκοκο
  • 1 κ.σ. βιταμίνη Ε

Διαδικασία παρασκευής

  • Θερμαίνουμε το κερί μέλισσας, μέχρι να αποκτήσει υγρή μορφή και προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά.
  • Ανακατεύουμε για να ομογενοποιηθεί η κρέμα και να αποκτήσει λεία υφή.
  • Όταν το μείγμα είναι έτοιμο, το αποθηκεύουμε σε αεροστεγές δοχείο μέσα στο ψυγείο.

Εφαρμογή

Εφαρμόζουμε απευθείας στις ραγάδες και κάνουμε μασάζ με κυκλικές κινήσεις, έως ότου απορροφηθεί πλήρως από το δέρμα.

Κρέμα για ραγάδες με βούτυρο καριτέ

Το βούτυρο καριτέ, διαθέτει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, ενώ ενυδατώνει και προωθεί την παραγωγή κολλαγόνου. Αυτός ο συνδυασμός το κάνει ιδανική επιλογή για την επιδερμίδα.

Καθώς δε χρειάζεται να κάνουμε μίξη συστατικών, απλώνουμε βούτυρο καριτέ απευθείας στο δέρμα και κάνουμε ελαφρύ μασάζ στη περιοχή που υπάρχουν ραγάδες. Μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε έως 3 φορές την ημέρα.

Κρέμα για ραγάδες με αλόη βέρα

Η αλόη βέρα είναι ένα θαυμάσιο βότανο, με ευεργετικές ιδιότητες, πρωτίστως για το δέρμα και φυσικά για το σώμα. Περιέχει αντιοξειδωτικά και πολύτιμα συστατικά, που βοηθούν στην άμεση επούλωση των τραυμάτων, ενώ είναι γνωστό πως προωθεί και τη σύνθεση κολλαγόνου.

Συστατικά

  • Τζελ από το φύλλο της αλόης
  • 5 σταγόνες βιταμίνη Α
  • 10 σταγόνες βιταμίνη Ε

Διαδικασία παρασκευής

  • Αφαιρούμε το πήκτωμα (τζελ) από το φύλλο αλόης και το τοποθετούμε σε μπολ.
  • Προσθέτουμε τις σταγόνες βιταμίνης Α και βιταμίνης Ε και ανακατεύουμε με ένα ξύλινο κουτάλι.

Εφαρμογή

Απλώνουμε το μείγμα απευθείας στις ραγάδες και αφήνουμε στεγνώσει. Εναλλακτικά, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε μόνο πήκτωμα (τζελ) αλόης. Η διαδικασία είναι απλή, εφαρμόζουμε στο δέρμα και αφήνουμε να δράσει για 15 λεπτά. Αμέσως μετά ξεπλένουμε με χλιαρό νερό. Εφαρμόζουμε την κρέμα 2 φορές την ημέρα μέχρι να εξαφανιστούν οι ραγάδες.

Ζάχαρη για τις ραγάδες

Οι κόκκοι ζάχαρης βοηθούν στην απολέπιση της επιδερμίδας και δρουν θεραπευτικά στην απομάκρυνση των ραγάδων.

Συστατικά

  • 1 κ.σ. ζάχαρη
  • Λίγες σταγόνες χυμό λεμονιού
  • Λίγες σταγόνες αμυγδαλέλαιο

Διαδικασία παρασκευής

  • Σε ένα μπολ, προσθέτουμε την ζάχαρη μαζί με τις σταγόνες λεμονιού και το αμυγδαλέλαιο.
  • Ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά.

Εφαρμογή

Εφαρμόζουμε το μείγμα στην επίμαχη περιοχή, κάνοντας μασάζ περίπου για 10 λεπτά. Τέλος, ξεπλένουμε με χλιαρό νερό για να αφαιρέσουμε το μείγμα. Μπορούμε να τη χρησιμοποιήσουμε 1 με 2 φορές την ημέρα.

Κρέμα με κουρκουμά για ραγάδες

Η συχνή εφαρμογή κουρκουμά, είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να απαλλαγείτε από ραγάδες. Η υψηλή περιεκτικότητα της ρίζας, σε αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη συστατικά, βοηθά στην άμεση λείανση των ραγάδων.

Συστατικά

  • 1 κ.σ. κουρκουμά
    1 κ.σ. γιαούρτι

Διαδικασία παρασκευής

  • Σε ένα μπολ ανακατεύουμε τον κουρκουμά μαζί με το γιαούρτι μέχρι να δημιουργηθεί μια πάστα.

Εφαρμογή

Απλώνουμε την κρέμα στις ραγάδες και περιμένουμε 15 λεπτά να στεγνώσει. Στην συνέχεια, ξεπλένουμε με χλιαρό νερό και στεγνώνουμε με μαλακή πετσέτα. Ολοκληρώνουμε τη διαδικασία, εφαρμόζοντας ενυδατική κρέμα. Για ευδιάκριτα αποτελέσματα σε λίγες εβδομάδες, χρησιμοποιούμε την κρέμα 2 φορές την ημέρα.

Φυσικά συστατικά που εξαφανίζουν τις ραγάδες

Τα παρακάτω υλικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν αυτόνομα και να έχουν τα ίδια σημαντικά αποτελέσματα με τις κρέμες για ραγάδες που φτιάξαμε παραπάνω. Την επιλογή των συστατικών την αφήνουμε στην κρίση σας!

Καστορέλαιο: Χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία δερματικών παθήσεων και ενάντια στη τριχόπτωση. Περιέχει ρικινελαϊκό οξύ, ουσία που βοηθά στην αποτελεσματική αντιμετώπιση των ραγάδων.

Έλαιο βιταμίνης Ε: Αποτελεί βασικό συστατικό σε κρέμες και λοσιόν, που χρησιμοποιούνται για τις ουλές και την πρόωρη γήρανση της επιδερμίδας. Έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, που τρέφουν το δέρμα και συμβάλλουν να διατηρείται υγιές.

Ελαιόλαδο: Είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά. Βοηθά στην ανακούφιση αρκετών προβλημάτων του δέρματος, συμπεριλαμβανομένου των ραγάδων.

Κόκκοι καφέ: Ο καφές είναι πλούσιος σε καφεΐνη, μια ουσία που έχει την δυνατότητα να εισχωρεί στο εσωτερικό στρώμα του δέρματος και να μειώνει τα επίπεδα λίπους. Παράλληλα, όταν χρησιμοποιούμε τους κόκκους κατά τη διάρκεια της θεραπείας, εφαρμόζοντας με κυκλικές κινήσεις στην προβληματική περιοχή, διεγείρεται η κυκλοφορία του αίματος και ο συνδυασμός αυτός, οδηγεί στην μείωση των ραγάδων.