Οι παραδοσιακές θεραπείες από φυτά και βότανα, έχουν χρησιμοποιηθεί από βοτανολόγους και φαρμακοποιούς καθ ‘όλη τη διάρκεια των αιώνων.

Έχοντας πολλές θεραπευτικές ιδιότητες και ένα ευρύ φάσμα ευεργετικών δράσεων στον οργανισμό, μπορούν να θεραπεύουν μεμονωμένα την περιοχή που υποφέρει ή να επιδράσουν ευεργετικά σε ολόκληρο το σώμα.

Ωστόσο, επειδή τα βότανα πολλές φορές έχουν άμεση επίδραση σε διάφορες φυσιολογικές διεργασίες του σώματος, είναι σημαντικό πριν τα εφαρμόσουμε ως θεραπεία, να μελετήσουμε προσεκτικά τις ιδιότητες και τα χαρακτηριστικά τους, ώστε να αποφευχθούν πιθανές παρενέργειες.

Ιδιότητες

Τα βότανα διακρίνονται για τις εξής ιδιότητες

Αναλγητικά  – αντιφλεγμονώδη

Περιέχουν στην σύνθεση τους πολύτιμα δραστικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένου των τερπενίων, της καρνοσόλης και του καρνοσολικού οξέος. Τα χημικά αυτά συστατικά έχουν την ιδιότητα να μειώνουν την φλεγμονή και να ανακουφίζουν άμεσα τον πόνο. Ορισμένα βότανα που διακρίνονται για τις αναλγητικές τους ιδιότητες είναι η εχινάκεια, το χαμομήλι, η πιπερόριζα, το λεμονόχορτο, η βαλεριάνα κ.α.

Διαβάστε αναλυτικά για τα αναλγητικά βότανα.

Αντιβιοτικά

Έχουν την ιδιότητα να διεγείρουν την ανοσολογική αντίδραση του οργανισμού με αποτέλεσμα να εξουδετερώνουν αποτελεσματικά την ανάπτυξη ιώσεων και βακτηρίων που προκαλούν λοιμώξεις. Στα αντιβιοτικά βότανα περιλαμβάνονται οι εχινάκεια και τα φύλλα ελιάς.

Αντιπυρετικά

Υπάρχουν βότανα που χρησιμοποιούνται αποκλειστικά στην μείωση του πυρετού. Η εφίδρωση που προκαλεί η κατανάλωση τους ή η εξωτερική εφαρμογή τοπικά, φαίνεται να είναι ιδιαίτερα ευεργετική, καθώς συμβάλλει στη μείωση του πυρρετού και στην εξουδετέρωση των επιβλαβών οξέων στο αίμα. Βότανα που λειτουργούν ως φυσικά αντιπυρετικά είναι ο σαμπούκος, ο ευκάλυπτος, τα φύλλα ελιάς, το φασκόμηλο, η πιπερόριζα, η σπειραία και η εχινάκεια.

Αντισηπτικά

Εφαρμόζονται απευθείας στις πληγές και αποτρέπουν την ανάπτυξη βακτηριδίων που προκαλούν σοβαρές μολύνσεις. Ορισμένα βότανα που διακρίνονται για τις αντισηπτικές τους ιδιότητες είναι η καλέντουλα, το χαμομήλι, τα φύλλα τσουκνίδας, το δεντρολίβανο, πρόπολη κ.α.

Αντισπασμωδικά –  Ηρεμιστικά

Χαλαρώνουν τους μύες, μειώνουν τους μυϊκούς σπασμούς και τονώνουν το νευρικό σύστημα. Μπορούν να εφαρμοστούν είτε εσωτερικά είτε εξωτερικά για ανακούφιση. Δημοφιλή αντισπασμωδικά βότανα είναι το χαμομήλι, η βαλεριάνα, η μέντα, το κόκκινο τριφύλλι, ο λυκίσκος, η λεβάντα, η πασιφλώρα και η γλυκόριζα.

Αναλυτικά τα ηρεμιστικά βότανα.

Αφροδισιακά

Στην σύσταση ορισμένων βοτάνων βρίσκονται ουσίες που ενισχύουν την ερωτική διάθεση. Ορισμένα αφροδιασιακά από αυτά είναι το τζίνσενγκ, το άρκτιο και  ο βασιλικός πολτός.

Διαβάστε επίσης για το τριβόλι το αφροδισιακό της φύσης, για γυναίκες και άντρες.

Αιμοστατικά βότανα

Χρησιμοποιούνται συνήθως για τον έλεγχο των αιμορραγιών και των εκκρίσεων, καθώς και για την αντιμετώπιση των διογκωμένων αμυγδαλών και αιμορροΐδων. Οι κύριες φυτικές στυπτικές ουσίες περιέχουν τανίνες, οι οποίες απαντώνται στα περισσότερα φυτά, ειδικά στη δάφνη. Τα σημαντικότερα φυτά με αιμοστατικές ιδιότητες περιλαμβάνουν την αλόη βέρα, την καλέντουλα, την κανέλα, το βαλσαμόχορτο και την ρίζα πικραλίδας.

Διουρητικά

Χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της κατακράτησης υγρών, της παχυσαρκίας, των φλεγμονών στα νεύρα συμπεριλαμβανομένης της οσφυαλγία και της ισχιαλγίας, των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος και για τις πέτρες στα νεφρά. Βότανα με διουρητικές δράσεις είναι ο σαμπούκος το ταραξάκο, το τίλιο, ο κράταιγος κ.α.

Μάθετε τα πάντα για διουρητικά βότανα.

Εμμηναγωγά

Βοηθούν στη ρύθμιση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Ωστόσο, όταν λαμβάνονται σε υπερβολικές ποσότητες μπορεί να οδηγήσουν σε αμβλώσεις και άλλες δυσάρεστες καταστάσεις. Για το λόγο αυτό, συνιστάται ιδιαίτερη προσοχή κατά τη χρήση τους. Βότανα με ισχυρές εμμηναγωγές ιδιότητες είναι η αλόη βέρα, θυμάρι, καλέντουλα, πιπερόριζα, βαλεριάνα, δεντρολίβανο κ.α.

Αποχρεμπτικά

Βοηθούν στην αποβολή της βλέννας και τον καθαρισμό του αναπνευστικού  συστήματος. Αποχρεμπτικά βότανα είναι το λεμονόχορτο, η γλυκόριζα,το κόκκινο τριφύλλι, τα φύλλα τσουκνίδας κ.α.

Αντιθρομβωτικά

Τα σαλικυλικά, βιταμίνη Ε και τα ωμέγα – 3 λιπαρά οξέα είναι χημικές ενώσεις που διαδραματίζουν σπουδαίο ρόλο στην πήξη του αίματος και έχουν την ιδιότητα να σταματούν την αιμορραγία. Τα φυτά που περιέχουν αυτές τις ενώσεις είναι το πιπέρι καγιέν, η μέντα, η ρίγανη, ο κουρκουμάς, το θυμάρι, η κανέλα και η πιπερόριζα.

Διεγερτικά – Τονωτικά

Τονώνουν την κυκλοφορία του αίματος, αναζωογονούν τον οργανισμό και ενισχύουν τις λειτουργίες του σώματος. Διεγερτικές και τονωτικές ιδιότητες έχουν η γύρη μέλισσας, το πιπέρι καγιέν, η κανέλα, η εχινάκεια, το τζίνσενγκ, το φασκόμηλο, η μέντα, το γαϊδουράγκαθο, το μήλο, το Αcai Berry, το σπανάκι και το τζινσενγκ κ.α.

Αντιλιθικά

Συμβάλλουν στην πρόληψη, τη διάλυση και την εξάλειψη των λίθων και της άμμου από τα νεφρά. Τα ιδανικά γα να αντιμετωπίσετε την νεφρολιθίαση είναι ο μαϊντανός, η πικραλίδα και η τσουκνίδα.

Διαβάστε αναλυτικά τα καλύτερα βότανα για να απαλλαγείτε από πέτρες στα νεφρά.

Σιελαγωγά

Διεγείρουν την έκκριση του σάλιου και βοηθούν στην πέψη. Ορισμένοι βότανα με σιελαγωγές ιδιότητες είναι η εχνινάκεια, η γλυκόριζα, η πιπερόριζα κ.α.

Επουλωτικά

Συμβάλλουν στην άμεση επούλωση των τραυμάτων και δρουν ευεργετικά στις πληγές και τους μώλωπες. Τα πιο γνωστά είναι το πολυκόμπι, το θυμάρι, το βαλσαμόχορτο, η καλέντουλα, η αλόη βέρα, ο σαμπούκος, η τριγωνέλλα και το σκόρδο.

Γαλακταγωγά

Αυξάνουν την έκκριση παραγωγής γάλακτος και είναι κατάλληλα για τις γυναίκες που θηλάζουν. Ορισμένα γαλακταγωγά βότανα είναι η τριγωνέλλα, ο λιναρόσπορος, το κύμινο, ο γλυκάνισος και ο μάραθος.

Ανθελμινθικές

Καταστρέφουν και απομακρύνουν τα παράσιτα που αναπτύσσονται στο πεπτικό σύστημα ή στο δέρμα. Μερικά  παρασιτοκτόνα φυτά περιλαμβάνουν το χαμομήλι, την κανέλα, τα φύλλα τσουκνίδας, το χρυσάνθεμο, τον απήγανος, το σκόρδο και η αρτεμισία.

Αντιβακτηριακά

Απομακρύνουν τους παθογόνους μικροοργανισμούς συμπεριλαμβανομένου των ιών και βακτηρίων. Καθώς επίσης, συμβάλλουν στην πρόληψη και τη θεραπεία των λοιμώξεων. Βότανα με ισχυρές αντιβακτηριακές ιδιότητες είναι το σκόρδο, η αρτεμισία, η ρίγανη, το δεντρολίβανο κ.α