Η τριχόπτωση είναι γνώριμο φαινόμενο για όλους. Άλλωστε, πόσοι από εμάς δεν έχουμε δει τρίχες στο μαξιλάρι, τον νιπτήρα ή στην χτένα μας; Ουσιαστικά, πρόκειται για μια φυσιολογική διαδικασία, καθώς υπολογίζεται πως καθημερινά πέφτουν από το κεφάλι μας 80-100 τρίχες, οι οποίες ωστόσο, ανακτώνται άμεσα. Υπάρχουν βέβαια και περιπτώσεις όπου η τριχόπτωση είναι ένδειξη ότι κάτι δεν πάει καλά με την υγεία του οργανισμού.

Φυσικά, αναφερόμαστε στην παθολογική τριχόπτωση, όπου  χάνεται μεγαλύτερος από το φυσιολογικό αριθμός τρίχας και δεν ανακτάται πλέον. Έτσι, οδηγούμαστε στη δημιουργία φαλάκρας, αραίωσης μαλλιών κ.α. Οι αιτίες που προκαλούν τριχόπτωση είναι πολλές και περιλαμβάνει κακή διατροφή, λήψη φαρμακευτικής αγωγής, κληρονομικότητα κ.α. Ωστόσο, ακόμη και η παθολογική τριχόπτωση δεν πρέπει να μας ανησυχεί, διότι στις περισσότερες περιπτώσεις είναι αντιμετωπίσιμη.

Συμπτώματα

Τα συμπτώματα της τριχόπτωσης, μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • Σταδιακή αραίωση στο τριχωτό της κεφαλής.
  • Φαλάκρα που συχνά συνοδεύεται με κνησμό και πόνο.
  • Ξαφνική αραίωση στα μαλλιά.
  • Τριχόπτωση σε ολόκληρο το σώμα.
  • Μπαλώματα που ενδέχεται να συνοδεύονται από ερυθρότητα, οίδημα και κατά περιόδους αιμορραγία.

Αιτίες τριχόπτωσης

Οι άνθρωποι χάνουν περίπου 50 με 100 τρίχες την ημέρα. Αυτό συνήθως δεν προκαλεί αισθητή αραίωση των μαλλιών, καθώς αντικαθιστώνται άμεσα. Πάρα ταύτα, υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που διαταράσσουν τους θύλακες τις τρίχας με αποτέλεσμα την προσωρινή ή μόνιμη απώλεια μαλλιών. Οι παράγοντες αυτοί περιλαμβάνουν:

απώλεια μαλλιών τρίχα

Ορμόνες διαταραχές και άγχος

  • Εγκυμοσύνη: Κατά τη διάρκεια της κύησης είναι πιθανό να εμφανιστεί τριχόπτωση ως αποτέλεσμα των μειωμένων επιπέδων οιστρογόνων. Αυτός ο τύπος τριχόπτωσης είναι προσωρινός. .
  • Εμμηνόπαυση: Η αιτία είναι ίδια με αυτή της εγκυμοσύνης, τα μειωμένα επίπεδα οιστρογόνων. Αυτός ο τύπος απώλειας μαλλιών είναι παροδικός.
  • Στρες: Η εμπειρία ενός τραυματικού γεγονότος (π.χ. θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου ή διαζυγίου) μπορεί να προκαλέσει απώλεια μαλλιών. Αυτού του είδους η τριχόπτωση παύει, όταν το άτομο ξεπεράσει το έντονο στρες.

Ασθένειες

  • Υποκείμενη ιατρική κατάσταση: Η τριχόπτωση μπορεί να είναι η πρώτη ένδειξη κάποιος νόσου. Περίπου 30 ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της πάθησης του θυρεοειδούς και της αναιμίας, προκαλούν απώλεια μαλλιών. Με τη έγκαιρη αντιμετώπιση και τη θεραπεία των παθηεων, η τριχόπτωση σταματά και τα μαλλιά ανακτούνται σε λίγες εβδομάδες.
  • Ασθένεια: Μια μεγάλη χειρουργική επέμβαση, ο υψηλός πυρετός, σοβαρή λοίμωξη ή ακόμα και η γρίπη, είναι αιτίες που ενδέχεται να προκαλέσουν τριχόπτωση.
  • Γυροειδής αλωπεκία: Αυτοάνοση διαταραχή που επηρεάζει τα θυλάκια του τριχωτού της κεφαλής και οδηγεί στην ολική απώλεια μαλλιών ή στην τοπική τριχόπτωση (μπαλώματα).
  • Τριχόπτωση έλξης ή τριβής: Το συνεχές τράβηγμα, καθώς και το σφικτό δέσιμο των μαλλιών μπορεί οδηγήσει σε αυτό τον τύπο τριχόπτωσης.
  • Τριχοτιλλομανία: Μια παθολογική κατάσταση η οποία χαρακτηρίζεται από εκούσιο τράβηγμα μαλλιών. Αν και μπορεί να εκδηλωθεί σε οποιαδήποτε ηλικία, αυτός ο τύπος τριχόπτωσης φαίνεται να επηρεάζει περισσότερο τα παιδιά (5-10 ετών) και τους εφήβους.

Κακή διατροφή

  • Απώλεια βάρους: Η απότομη και υπερβολική απώλεια κιλών μπορεί να προκαλέσει και απώλεια μαλλιών.
  • Βιταμίνη Α: Η υπερβολική κατανάλωση βιταμίνης Α (μέσω συμπληρωμάτων) μπορεί να προκαλέσει τριχόπτωση. Ο φειδωλή λήψη της, ενεργοποιεί και πάλι τη φυσιολογική ανάπτυξη της τρίχας.
  • Πρωτεΐνη: Η έλλειψη πρωτεΐνης έχει ως κύρια συνέπεια την τριχόπτωση. Η κατανάλωση επαρκής ποσότητας, μπορεί να σταματήσει την απώλεια μαλλιών. Καλές πηγές πρωτεϊνών είναι το κρέας, τα αυγά, τα ψάρια, τα καρύδια και τα φασόλια.
  • Σίδηρο: Τριχόπτωση δεν προκαλεί μόνο η έλλειψη πρωτεΐνης, αλλά και η έλλειψη σιδήρου. Για να αντιστρέψετε την κατάσταση, καταναλώστε δημητριακά σόγιας, σπόρους κολοκύθας, λευκά φασόλια, φακές, σπανάκι, μύδια και στρείδια.
  • Διατροφική διαταραχή: Η ανορεξία και η βουλιμία αποτελούν δύο ακόμη αιτίες απώλειας μαλλιών.

Φάρμακα

  • Αντιμετώπιση ασθενειών: Η τριχόπτωση μπορεί να εκδηλωθεί ως παρενέργεια φαρμάκων, όπως τα αντιπηκτικά, φάρμακα για τον καρκίνο, την αρθρίτιδα, την κατάθλιψη, των καρδιαγγειακών προβλημάτων, της ουρικής αρθρίτιδας και της υψηλής αρτηριακής πίεσης.
  • Αντισύλληψη: Γυναίκες που παίρνουν αντισυλληπτικά, ενδέχεται να οδηγηθούν σε απώλεια μαλλιών.
  • Συμπληρώματα/αναβολικά: Στεροειδή που λαμβάνονται για ανάπτυξη μυών και βελτίωση των αθλητικών επιδόσεων, αλληλεπιδρούν με την υγείας της τρίχας προκαλώντας απώλεια μαλλιών.

Παράγοντες κινδύνου

Παράγοντες που εντείνουν τον κίνδυνο τριχόπτωσης:

  • Κληρονομικότητα
  • Ηλικία
  • Σημαντική απώλεια βάρους
  • Ιατρικές παθήσεις, όπως ο διαβήτης κ.α.
  • Έντονο στρες
  • Έλλειψη βιταμινών, κυρίως σιδήρου και πρωτεΐνης.

Διάγνωση

Αν και οι αιτίες που προκαλούν απώλεια της τρίχας είναι πολλές, ο δερματολόγος θα προσπαθήσει να προσδιορίσει την ακριβή αιτία, προκειμένου να χορηγήσει την κατάλληλη θεραπεία.

Αρχικά θα θέσει στον ασθενή μερικές ερωτήσεις, όπως:

  • Αν εκδηλώθηκε ξαφνικά ή σταδιακά.
  • Αν λαμβάνει φαρμακευτική αγωγή.
  • Αν έχει κάποιου είδους αλλεργία.
  • Αν ακολουθεί συγκεκριμένη δίαιτα.

Στην συνέχεια, θα προβεί σε λεπτομερή εξέταση του τριχωτού της κεφαλής, η οποία περιλαμβάνει:

  • Τράβηγμα μαλλιών
  • Εξέταση τρίχας στο μικροσκόπιο.
  • Βιοψία του τριχωτού της κεφαλής.
  • Δεν αποκλείεται να παραπέμψει και σε εξετάσεις αίματος.

Μόλις ο δερματολόγος εντοπίσει την αιτία, θα σας ενημερώσει αν χρειάζεται θεραπεία ή όχι.

Θεραπεία

Στις περισσότερες περιπτώσεις δεν απαιτείται θεραπεία, καθώς τα μαλλιά μπορούν να αναγεννηθούν μόνα τους. Ωστόσο, υπάρχουν διαφοροποιήσεις στις οποίες η αναγέννηση μαλλιών απαιτεί θεραπεία και περιλαμβάνει:

Φαρμακευτική αγωγή

  • Εάν η τριχόπτωση προκαλείται από υποκείμενη νόσο, η θεραπεία χαρακτηρίζεται αναγκαία. Συνήθως, περιλαμβάνει την χορήγηση αντιφλεγμονωδών ή άλλων φάρμακων.
  • Εάν η αιτία που προκαλεί απώλεια μαλλιών είναι τα φάρμακα, ο δερματολόγος ενδέχεται να σας συμβουλεύσει να διακόψετε τη λήψη για μερικούς μήνες. Μόνο ο γιατρός σας όμως, είναι κατάλληλος για να κρίνει κάτι τέτοιο.

Λέιζερ

Η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων έχει εγκρίνει την χρήση λέιζερ ως θεραπεία για την κληρονομική απώλεια μαλλιών σε άνδρες και γυναίκες. Ενώ μελέτες έδειξαν ότι το λέιζερ βελτιώνει την πυκνότητα του τριχωτού, απαιτούνται περαιτέρω έρευνες σχετικά με τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις του.

Μεταμόσχευση

Η μεταμόσχευση μαλλιών ή χειρουργική επέμβαση αποκατάστασης, φαίνεται να είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης της τριχόπτωσης. Κατά τη  διαδικασίας της μεταμόσχευσης, ο δερματολόγος αφαιρεί τμήματα από το τριχωτό της κεφαλής ή άλλα σημεία του σώματος με τριχοφυΐα και τα εμφυτεύει στην περιοχή που υπάρχει το πρόβλημα.

Πολλές φορές για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, ενδέχεται να χρειαστούν περισσότερες από μία χειρουργικές επεμβάσεις, οι οποίες εκτός ότι κοστίζουν αρκετά, είναι πιθανό να προκαλέσουν αιμορραγία και ουλές. Επίσης, είναι σημαντικό να αναφέρουμε ότι η τριχόπτωση που προκύπτει από κληρονομικότητα, δεν θα σταματήσει με την μεταμόσχευση.

μάσκα μαλλιών λούσιμο

Πρόληψη

Η τριχόπτωση που οφείλεται σε κληρονομικότητα (φαλάκρα), δεν μπορεί να αποφευχθεί. Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις απώλειας μαλλιών όπου μπορείτε να προλάβετε την αραίωση, ακολουθώντας τις παρακάτω συμβουλές:

  • Αποφύγετε σφιχτά χτενίσματα, όπως πλεξούδες, αλογοουρά κ.α.
  • Αποφύγετε την περιστροφή και το τράβηγμα των μαλλιών.
  • Λουστείτε, σκουπίστε και χτενίστε τα μαλλιά, με απαλές κινήσεις. Επιλέξτε τη χρήση χτένας με αραιά δόντια. Έτσι θα περιορίσετε τη φθορά της τρίχας και κατά συνέπεια, την απώλεια της.
  • Αποφύγετε τη συχνή χρήση σεσουάρ, σίδερο ισιωτικής κ.α.
  • Αποφύγετε τα φάρμακα και τα συμπληρώματα που μπορεί να προκαλέσουν απώλεια μαλλιών.
  • Προστατεύστε τα μαλλιά από το φως του ήλιου και άλλες πηγές υπεριώδης ακτινοβολίας.
  • Σταματήστε το κάπνισμα. Μελέτες υποστηρίζουν, ότι το κάπνισμα έχει άμεση σχέση με την φαλάκρα στους άνδρες.
  • Όπως αναφέραμε, οι χημειοθεραπείες αποτελούν μια από τις κύριες αιτίες τριχόπτωσης. Συνεπώς, εάν υποβάλλεστε σε χημειοθεραπείες, ζητήστε από τον γιατρό σας να σας προτείνει τρόπους προστασίας των μαλλιών σας.
  • Καταναλώστε τροφές πλούσιες σε σίδηρο και πρωτεΐνες.

Με πληροφορίες από

medicalnewstoday.com

healthline.com

mayoclinic.com

webmd.com